Los eventos traumáticos suelen ser aterradores y perturbadores, y causan una serie de síntomas físicos, emocionales y psicológicos intensos. Las personas comúnmente sienten conmoción e incredulidad justo después del evento traumático, y pueden tener dificultades para aceptar la realidad de lo que sucedió.
Actualizado en enero de 2025 Guía de recursos de asistencia nacional y local en caso de catástrofe Descargar Guía
Utilice las siguientes guías para aliviar las reacciones de estrés traumático y comenzar la curación:
Guía para afrontar acontecimientos traumáticos
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En esta guía encontrará la siguiente información:
- Acontecimientos traumáticos: Reacciones emocionales y físicas.
- Comprender el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
- 10 estrategias para iniciar el camino de la curación.
- Apoyar a los demás a superar un trauma.
- Opciones de tratamiento de los traumas psicológicos y emocionales.
Guía para hacer frente a la violencia de masas
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En esta guía encontrará la siguiente información:
- Tipos de reacciones emocionales y físicas tras la violencia de masas.
- Aprender a afrontar las secuelas de la violencia masiva.
- Gestión de la angustia continua tras la violencia masiva.
- Apoyo a los niños tras la violencia masiva.
Guía para afrontar el duelo
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En esta guía encontrará la siguiente información:
- Síntomas comunes de la pena y el duelo.
- Ayudar a otros a afrontar el duelo.
- Apoyo a los niños en duelo.
- La curación tras la muerte de un suicida.
- Afrontar la muerte de un compañero de trabajo.
- Tratamiento del duelo.
- Cuando el duelo se complica.
Guía de apoyo al personal tras un suceso traumático
- En esta guía encontrará la siguiente información:
- Cómo afecta el trauma al lugar de trabajo.
- Cómo reconocer los signos de trauma en los miembros del personal.
- Cómo apoyar a los miembros del personal que se enfrentan a un trauma.
- Apoyo a los miembros del personal durante la pérdida.
- Cómo crear un lugar de trabajo resiliente e informado sobre el trauma.
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Recursos Ready.gov
También le recomendamos que visite el sitio web de Ready.gov para obtener información adicional sobre la preparación, como guías y videos para eventos que incluyen: